Bezirkslehrgang Technik beim TSV Meine 09

Am Samstag, 11.2.23, war der TSV Meine 09 Ausrichter eines tollen Ju-Jutsu-Technik Lehrgangs. In drei Stunden gab der Referent, Wladislaw Iltschuk, den knapp 40 Teilnehmenden Sportlern, die aus dem gesamten Bezirk Braunschweig nach Meine kamen, einen umfangreichen Einblick in Schlag- und Tritttechniken und deren Kombination für Training, Wettkampf, Prüfung oder Selbstverteidigung.

Der Lehrgang gliederte sich in drei Teile. Nach einem straffen Aufwärmprogramm begannen wir im ersten Teil mit Vorübungen für Hand-Atemis. Unter anderem versuchten wir uns das Blinzeln abzugewöhnen, wenn ein Schlag auf uns zukommt. Im weitren Verlauf vermittelte Wladi einige Hand-Atemi-Kombinationen.

Im zweiten Teil ging es um Tritttechniken, hier wurde insbesonere auf den Low- und auf den Middle-Kick eingeangen.

Im letzten Teil trainierten wir eien Atemi-Kombination von Hand und Beintechniken mit einem Eingang zum Single-Leg-Takedown ald Abschluß.

Die Teilnehmer konnten sich einiges für ihr weiteres Training mitnehmen und ich freue mich bereits auf nächstes Jahr... denn nach dem Lehrgang ist ja bekanntlich vor dem Lehrgang.

Eure Toni