Ju-Jutsu ist die Kunst, durch Ausweichen, Anpassen und Nachgeben die Kraft eines Angriffs sinnvoll zu nutzen.
Ju-Jutsu - was machen wir so?
Ju bedeutet sanft, also ausweichen, anpassen und nachgeben.
Jutsu bedeutet Kunst oder Kunstgriff.
Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Ausweichen oder Nachgeben die Kraft des Angreifers zu nutzen und ihn damit zu besiegen. Falls erforderlich, kann ein Angriff aber auch in direkter Form, zum Beispiel durch Atemi- beziehungsweise Schocktechniken, abgewehrt werden.
Über allen Verteidigungstechniken steht das ökonomische Prinzip: mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen erzielen. Alle Verteidigungstechniken können in weicher oder harter Form mit vielen Zwischenstufen nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden.
Wirksamkeit heißt dabei nicht Kraft oder Gewalt, sondern richtige Technikanwendung und Ausführung. Nur so ist es auch kleineren oder schwächeren Personen möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.
Selbstverteidigung und Wettkampf
Neben der hauptsächlich auf Zweckmäßigkeit beruhenden reinen Selbstverteidigung wird Ju-Jutsu auch in verschiedenen Wettkampfformen ausgeübt.
Ju-Jutsu Fighting-System
Im Fighting-System kämpfen zwei Kontrahenten in ihrer gemeinsamen Gewichtsklasse gegeneinander. Ausgestattet mit Hand-, Fuß- und Tiefschutz dürfen im Leichtkontakt Schläge, Tritte und Stöße sowie Hebel-, Wurf- und Würgetechniken angewendet werden.
Der Ju-Jutsu-Sportler muss in relativ kurzer Zeit, meist zweimal zwei Minuten, seinen Gegner nach Punkten besiegen oder zur Aufgabe zwingen. Über die Einhaltung der Wettkampfregeln wachen bei jedem Kampf drei Kampfrichter.
Ju-Jutsu Duo-System
Im Duo-System wird paarweise gegeneinander gekämpft. Die Paare trainieren technisch hochwertige Abwehrkombinationen gegen vorgegebene Angriffe, die anschließend im Vergleichskampf mit anderen Paaren zur Ermittlung des Siegerteams führen.
Ju-Jutsu Formenwettkampf
Eine weitere, rein deutsche Art des Technikvergleiches ist der Formenwettkampf. Hier gilt es, die beste Ju-Jutsu-Demonstration zu prämieren.
Die Teams bestehen aus zwei bis fünf Teilnehmenden und studieren eine selbst erdachte Vorführung von drei bis sechs Minuten Dauer ein. Diese kann mit oder ohne Musik und Lichteffekte gestaltet werden und soll Ju-Jutsu optimal darstellen.
